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曾胖（www.cengpang.com）——運(yùn)動(dòng)，讓胖成為曾經(jīng)！分享瑜伽減肥、減肥食譜等運(yùn)動(dòng)既可減肥，又可健身又能促進(jìn)健康，在各種減肥方式中應(yīng)用最廣。運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)與飲食控制相結(jié)合。運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)持之以恒，并且循序漸進(jìn)。減肥訓(xùn)練營(yíng)一般采取室內(nèi)訓(xùn)練和戶外訓(xùn)練相結(jié)合的方式進(jìn)行訓(xùn)練，這樣能夠達(dá)到很好的減肥效果。
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